Etusivu  Henkilökuva  Esittely  Palvelut / Hinnat  Galleria  Ota yhteyttä  
 

Etusivu



Tarjoan vuosien kokemuksella hyvinvointivalmennusta, ravinto-ohjausta, kuntosalivalmennusta sekä mentaalivalmennusta.
Personal Training paketteja on saatavilla niin tapaamisilla ja yhteisillä treeneillä kuin etävalmennuksenakin kauempana asuville.
Minulta saat myös yksittäisiä treeni/oheisharjoitus ohjelmia ja opastuksia, sekä ohjauksia erilaisille ryhmille.
Ravintopuoleen saatavilla myös erillisiä ohjelmia ilman sitoutumista paketteihin.

Olisiko aika laittaa ruokavalio kuntoon ja pudottaa pari ylimääräistä kiloa? Tahtoisitko aloittaa uuden harrastuksen, mutta et tiedä miten ja mistä aloittaa?
Olisiko kiva saada lisää puhtia arkeen ja parempi terveys? Saada fysiikka parempaan kuntoon omaa lajia tukemaan?

Henkilökohtaisen valmentajan avulla kaikki on helpompaa. Saat valmiit juuri sinulle räätälöidyt ohjelmat niin ruokavalion kuin liikunnankin suhteen.
Kun joku auttaa alkuun ja tsemppaa pahimman yli on yksin myös helpompi jatkaa. Kokeneemmille harrastajille uusia haasteita ja ideoita omiin treeneihin sekä apua ruokavalion suunnitteluun.
Mentaalivalmennus sopii kaikille, urheilijoille, painonpudottajille, stressistä kärsiville, elämänmuutosta tukemaan.

Ota rohkeasti yhteyttä niin mietitään yhdessä juuri sinulle sopiva kokonaisuus. Voit vapaasti ehdottaa myös oman näköistäsi pakettia.